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ダイエット中の風邪は痩せる?発熱でカロリー消費!ダイエット9日目

2018/2/5  

ダイエット9日目。 風邪を引きました・・・ 会社はお休みです。 週末いろいろ仕事残してきたから、今日とか電話やメールがすごいことになってそう・・・ 上司がイライラしている様子が目に浮かびます。 でも、 ...

糖質制限ダイエットで食べてはいけないものをまとめてみた!ダイエット8日目

2018/2/12  

ダイエット8日目。 昨日の失敗は自分の勉強不足が招いた単純ミスでした。 糖質制限的にクラムチャウダーがアウトと知らずにおいしく頂いてしまったんです。 知っていれば防げた・・・ クラムチャウダー、そんな ...

タイ古式の適切な頻度とその効果をダイエットの観点で調べてみた|ダイエット6日目

2018/2/4  

ダイエット6日目。 昨日タイ古式マッサージに行って来たわけなのですが、そこで「体をほぐせば痩せるから、毎週来なさい」的なことを言われました。 施術が下手であれば、聞き流すところでありますが、めちゃめち ...

タイ古式マッサージにダイエット効果を期待して行ってみた|ダイエット5日目

2018/2/4  

ダイエット5日目 ようやくおなかもダイエット仕様に変わってきたのか、腹が減って仕方ないってことがなくなってきたように感じます。 胃が小さくなるってやつですかね? 今日は金曜の週末なので、体に良いことを ...

脂肪燃焼効果があるL-カルニチンを毎日の食事に簡単に取り入れる方法|ダイエット4日目

2018/2/4  

昨日の失敗(?)を反省し、今日は徹底的に糖質カット生活 そのおかげもあり、体重は若干減りました! 72キロ台突入です! まあ、デブにとって、2,3キロは誤差の範囲でしょうから、油断せずに行きたいと思い ...

糖質制限ダイエット中にとんかつ弁当食べたら1.2キロ増えた・・・ダイエット3日目

2018/2/4  

ダイエット3日目突入。 3日目にしてダメダメな報告をしなければなりません・・・ 私は、ITコンサルタントをしています。 専門領域がかなりニッチなもので、簡単に言うと「システム入れて、こんな業務改善すれ ...

ただの糖質制限ブログにしたくないので、効率よく男らしい肉体美を造るために加圧シャツを買ってみた|ダイエット2日目

2018/2/4  

毎日書こうと思っていたダイエット日記もいきなり遅れ始めるだらしなさ。 結局、週末にまとめて投稿してしまっては、日記の意味がない・・・ 反省です。 こういっただらしなさが体にも現れてんるんでしょうね。 ...

ダイエット始めます!体重計はスマホアプリ連携できるものがおすすめ

2018/2/4  

はじめまして。 まずは自己紹介から。 36歳、都内在住の独身サラリーマン。 仕事はITで主にクラウドビジネスの部署でコンサルタントをしております。 自分で言うのもなんですが、20代の頃はけっこうシュッ ...

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